Uncategorized

วิธีเลือกครีมกันแดดสำหรับคนเป็นสิว การเลือกครีมกันแดดที่ดีเราควรเลือกครีมกันแดดที่ป้องกันทั้ง UVA และ UVB ตัว UVA นั้นจะช่วยป้องกันการทำลายผิวชั้นในที่มีคอลลาเจน ส่วนตัว UVB นั้นจะช่วยป้องกันผิวชั้นนอกไม่ให้ถูกเผาจากแดด เมื่อผิวไม่โดน UV มากก็จะทำให้ลดอัตราการกระตุ้นที่ทำให้เกิดสิว ทำให้ช่วยลดอาการระคายเคืองและการเกิดสิวได้บ้าง เลือกครีมกันแดดที่มี SPF ไม่มาก ควรเลือกค่า SPF ซัก 15 ก็พอแล้วสำหรับการป้องกันแสงแดดในชีวิตประจำวัน (สำหรับคนที่ไม่ได้ทำงานกลางแจ้งเป็นเวลานาน) เนื่องจากหากมี SPF

คนเป็นสิวควรใช้ครีมกันแดดหรือไม่? แสงแดดนั้นนับเป็นศัตรูตัวร้ายที่ทำให้เกิดปัญหาผิวนับไม่ถ้วน แต่ปัญหาเหล่านี้จะกลายเป็นเรื่องจิ๊บๆ ไปเลย หากใบหน้าที่ ไม่มีริ้วรอยเแห่งวัย ไม่หมองคล้ำจากแสงแดด แต่กลับมีสิวอักเสบเต็มหน้าแทนจนทำให้กลายเป็นเรื่องใหญ่ขึ้นมาทันที ซึ่งในข้อเท็จจริงแล้วการทาครีมกันแดดทุกชนิด เป็นที่มาของการอุดตัน อันเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเป็นสิวซะด้วย – บทความน่าอ่านที่เกี่ยวข้อง “อยากขาวทำยังไง ถึงจะได้ผลจริง” ดังนั้นวันนี้ทางเราจะมาแนะวิธีการแก้ปัญหาสิวของคนทาครีมกันแดดกันครับ 1.ครีมกันแดดทุกชนิดทำให้เกิดสิวอุดตัน ในครีมกันแดดนั้น จะมีส่วนผสมที่ทำหน้าที่ในการสะท้อนรังสี UV ซึ่งเจ้าสารกันแดดเหล่านี้มักจะเข้าไปอุดตันอยู่ที่รูขุมขน ทำให้เกิดกลายเป็นสิวอุดตัน หรืออาจจะกลายเป็นสิวอักเสบ ในบางกรณีเราที่เรามักหาสาเหตุไม่เจอว่าสิวมาจากอะไร ทั้งที่ใช้ครีมกันแดดมาแล้วถึง 6

โทษและประโยชน์ของแสงแดดที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน เชื่อว่าทุกคนรู้กันดีอยู่แล้วว่าแสงแดดมีประโยชน์ต่อสุขภาพเรามากเพราะเป็นแหล่งของวิตามินดี ซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระแสเลือดมากขึ้น นอกจากนี้แคลเซียมยังมีส่วนในการเสริมสร้างกระดูกเพื่อการเจริญเติบโตอีกด้วย ผิวหนังคนเราสามารถสร้างวิตามินดีได้ เมื่อได้รับแสงอัลตราไวโอเลตชนิดบี ซึ่งในการผลิตวิตามินดีนี้ ไม่จำเป็นต้องใช้แสงแดดมาก เพียงแค่ให้แสงแดด ส่องบริเวณใบหน้า แขน ขา เป็นเวลา 10-15 นาที สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว อย่างไรก็ตาม แม้แสงแดดจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่แสงแดดก็มีโทษต่อสุขภาพผิวได้เช่นกัน เพราะแสงแดดจะทำให้สีผิวมีความผิดปกติ เช่น ฝ้า กระ