14
May 14, 2017
โทษและประโยชน์ของแสงแดดที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน เชื่อว่าทุกคนรู้กันดีอยู่แล้วว่าแสงแดดมีประโยชน์ต่อสุขภาพเรามากเพราะเป็นแหล่งของวิตามินดี ซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระแสเลือดมากขึ้น นอกจากนี้แคลเซียมยังมีส่วนในการเสริมสร้างกระดูกเพื่อการเจริญเติบโตอีกด้วย ผิวหนังคนเราสามารถสร้างวิตามินดีได้ เมื่อได้รับแสงอัลตราไวโอเลตชนิดบี ซึ่งในการผลิตวิตามินดีนี้ ไม่จำเป็นต้องใช้แสงแดดมาก เพียงแค่ให้แสงแดด ส่องบริเวณใบหน้า แขน ขา เป็นเวลา 10-15 นาที สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว อย่างไรก็ตาม แม้แสงแดดจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่แสงแดดก็มีโทษต่อสุขภาพผิวได้เช่นกัน เพราะแสงแดดจะทำให้สีผิวมีความผิดปกติ เช่น ฝ้า กระ
May 14, 2017
ค่า PA คืออะไร ครีมกันแดดทุกรุ่นที่วางขายกันในท้องตลาดมักประกอบไปด้วย UVA Filter และค่าที่วัดการป้องกันรังสี UVA เรียกว่า PA ซึ่งนั่นอาจทำให้ใครหลายคนแอบงงว่าเจ้า PA นี่มันคืออะไร และมันมีประโยชน์อย่างไร ทำไมต้องเป็นหนึ่งในส่วนประกอบของครีมกันแดดด้วย ดังนั้นวันนี้เราจะมาอธิบายให้ทราบกันว่า PA คืออะไร PA นั้นย่อมาจากคำว่า Protection Grade of UVA สำหรับในขณะนี้ยังไม่มีหน่วยวัดที่เป็นมาตรฐานในการวัดค่าการดูดซึมของรังสี UVA ดังนั้นจึงถือเอาคำว่า
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /srv/users/serinasun08/apps/serinasun/public/wp-content/themes/betheme/sidebar-blog.php on line 43